Ansiedade ou coronavírus? Entenda os sintomas

Estamos vivendo tempos dif√≠ceis. O cen√°rio da pandemia no pa√≠s continua incerto e muitas vezes somos pegos pelo medo e ansiedade de n√£o saber quando tudo isso ir√° passar. Voc√™ sabia que muitos sintomas das crises de ansiedade e estresse podem parecer sintomas da COVID-19? A dificuldade para respirar, associada a febre e tosse, √© um dos principais sintomas da COVID-19, doen√ßa causada pelo Sars-CoV-2, de acordo com a Organiza√ß√£o Mundial da Sa√ļde (OMS). O problema √© que a falta de ar tamb√©m √© um dos principais sintomas dos transtornos de ansiedade.

O Dr. Gabriel Carneiro, clínico credenciado da Paraná Clínicas, explica que por estarmos vivendo um período que acumula vários fatores estressantes, pode ser difícil distinguir se os sintomas são parte de uma crise de ansiedade ou são, de fato, causados pela COVID-19.

‚ÄúA ang√ļstia dos pacientes diagnosticados com o v√≠rus vem justamente do medo de acontecer uma complica√ß√£o respirat√≥ria e pulmonar, mas vale lembrar que 80% dos casos da COVID-19 s√£o leves. Orientamos que em pacientes com casos leves ou apenas casos suspeitos devem permanecer em casa e entrar em contato com os m√©dicos no nosso teleatendimento‚ÄĚ.

Se os sintomas persistirem

Se os sintomas como falta de ar e aperto no peito não desaparecem, busque o atendimento médico. O Dr. Gabriel esclarece que os sintomas de ansiedade, muitas vezes confundidos com os do coronavírus, podem ser investigados no atendimento pelo médico, onde será checada além da oxigenação sanguínea, exame físico completo que provavelmente elucidará qual o real diagnóstico.

Diferenças dos sintomas

No acolhimento junto ao m√©dico, percebe-se que, nos transtornos ansiosos, a falta de ar √© mais epis√≥dica, n√£o √© constante, nem piora com pequenos esfor√ßos. Se voc√™ est√° com um problema realmente f√≠sico, como a covid-19, voc√™ vai sentir exaust√£o ao subir alguns degraus de escada, por exemplo. E, vale lembrar, que a ansiedade n√£o causa febre. Ent√£o a aus√™ncia de febre, de um modo geral, pode sinalizar que a sua falta de ar √© mais associada √† ansiedade, especialmente no caso de um paciente que j√° tem diagn√≥stico de um transtorno ansioso Por√©m, se na consulta m√©dica, for verificada a baixa oxigena√ß√£o sangu√≠nea, altera√ß√£o na ausculta pulmonar ou outras altera√ß√Ķes, pode ser indicada a investiga√ß√£o do coronav√≠rus.

Mantenha a calma

‚ÄúQuando existir um sintoma como falta de ar e aperto no peito, √© importante manter a calma. Normalmente, ansiedade se apresenta como um quadro intermitente, ela aparece e some – mesmo que dure um tempo prolongado entre 2h √† 3h. Na COVID-19, a ansiedade dela √© constante. Se ainda assim tiver d√ļvidas, ligue no nosso teleatendimento, tire suas d√ļvidas, informe-se!‚ÄĚ

O que posso fazer para lidar com o estresse e a ansiedade?

√Č normal sentir-se ansioso ou preocupado por causa da COVID-19. Tamb√©m √© normal sentir-se estressado ou sozinho quando voc√™ n√£o pode realizar suas atividades normais ou ver amigos e parentes. Voc√™ pode cuidar de si mesmo tentando:

  • Fazer uma pausa nos notici√°rios
  • Fazer exerc√≠cios regularmente e comer alimentos saud√°veis
  • Tentar encontrar atividades que lhe agradam e que podem ser feitas em casa
  • Manter contato virtual com seus amigos e familiares

Tamb√©m pode ser √ļtil lembrar que, ao fazer coisas como ficar em casa voc√™ est√° ajudando a proteger outras pessoas da sua comunidade. Caso necessite de contato com grandes grupos, o uso da m√°scara √© essencial.

Lembre-se de que muitas pessoas contaminadas com COVID-19 s√£o assintom√°ticas. Estar sempre informado e bem orientado √© importante e assim fazer o poss√≠vel para diminuir o risco e ajudar a retardar a propaga√ß√£o do v√≠rus. Por√©m lembre-se sempre de manter a calma e tentar n√£o entrar em p√Ęnico.

Fonte: Dr. Gabriel Carneiro, Clínico

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