A pandemia ainda não acabou: confira os cuidados essenciais para se proteger contra o coronavírus

O ano de 2020 foi, com certeza, repleto de desafios. Tivemos que reaprender novas formas de nos relacionarmos e entender que a dist√Ęncia f√≠sica pode nos beneficiar neste momento t√£o delicado. O in√≠cio de 2021 vem acompanhado de esperan√ßas de que logo poderemos viver o nosso cotidiano como conhecemos. Mas, para que isso aconte√ßa, precisamos estar atentos aos cuidados que nos protegem e tamb√©m a todos ao nosso redor.¬†

A pandemia ainda não acabou e, por isso, listamos algumas medidas para você continuar se protegendo contra o coronavírus. 

Continue em isolamento

A maneira mais eficiente de combate ao coronavírus ainda é o isolamento social. As medidas de restrição continuam sendo as principais ferramentas para o combate ao coronavírus. Por isso, continue em casa.

Tipos de isolamento

Isolamento vertical

As popula√ß√Ķes que apresentam o maior risco caso contraiam a doen√ßa s√£o isoladas (grupo de risco: idosos, hipertensos, diab√©ticos, asm√°ticos e portadores de doen√ßas cr√īnicas que envolvam a imunidade).¬†

Isolamento horizontal

Restri√ß√Ķes a toda a popula√ß√£o independente do fator de risco.

Lockdown

Restri√ß√Ķes de circula√ß√£o a toda popula√ß√£o, menos dos que trabalham com servi√ßos essenciais (sa√ļde, manuten√ß√£o e transporte).

Já tive coronavírus, posso contrair novamente?

√Č fundamental pensarmos em nossas a√ß√Ķes individuais para combater um problema que atinge toda a coletividade. √Č responsabilidade de toda a popula√ß√£o manter as medidas restritivas de conv√≠vio social.¬†

Muitas pessoas que contra√≠ram o coronav√≠rus em um primeiro momento e apresentaram sintomas leves entendem que s√£o imunes ao v√≠rus. Essas pessoas acabam se descuidando e n√£o levam mais em considera√ß√£o a gravidade da pandemia. Este √© um grande erro, pois o pr√≥prio Minist√©rio da Sa√ļde emitiu um alerta sobre os casos de reinfec√ß√£o pelo coronav√≠rus.¬†

As pessoas que já tiveram o coronavírus não estão isentas de pegarem e transmitirem novamente. Por isso, é muito importante que elas continuem se protegendo e protegendo os outros. 

Medidas b√°sicas de higiene

  • Use m√°scara
  • Lave as m√£os com frequ√™ncia
  • Utilize √°lcool em gel 70%
  • Higienize e n√£o compartilhe objetos

Com a colaboração de todos, passaremos por esse momento e logo poderemos estar todos juntos novamente. A Paraná Clínicas reforça a conscientização acerca desses cuidados básicos e recomenda o isolamento social. 

Fonte: Dra. Caroline Caldeira, Gerente Médica Executiva da Paraná Clínicas.

Quer saber mais? Confira a live com a Dra. Caroline Caldeira aqui

 

 

 

Leia mais:

Introdução Alimentar do Bebê: quando começar?

DIU: o que √©, como funciona, vantagens e indica√ß√Ķes

Movimente-se: confira dicas de exercícios para a melhor idade