Diante do que estamos vivendo, tornou-se cada vez mais importante prestar aten√ß√£o √† nossa sa√ļde mental. √Č comum sentir medo, ansiedade e frustra√ß√£o, mas saiba que voc√™ n√£o est√° sozinho.

Por isso, separamos algumas dicas que podem te ajudar a enfrentar esse período com mais tranquilidade:

– Mantenha-se ocupado
– Filtre informa√ß√Ķes
– Organize seu tempo e crie uma rotina
РCuide da sua alimentação
РFaça exercícios
РFique conectado com sua família e amigos

Essas s√£o algumas formas de se manter bem e com sa√ļde mental nesses tempos dif√≠ceis!

Acompanhe¬†nossas redes sociais para receber informa√ß√Ķes di√°rias com novas informa√ß√Ķes sobre a COVID-19 e sobre a Paran√° Cl√≠nicas.

Leia mais:
√Ālcool em gel: cuidados na utiliza√ß√£o
Informe: Reabertura CIM √Āgua Verde Paran√° Cl√≠nicas
5 a√ß√Ķes importantes que a Paran√° Cl√≠nicas fez contra a COVID-19