Como está o seu nível de estresse? O momento que estamos vivendo é turbulento para todos e tem gerado emoções que acentuam ainda mais as adversidades da pandemia. Uma boa alternativa para controlar essas emoções, que tem ajudado diversas pessoas, é a prática de yoga em casa por meio de videoaulas….Leia mais
Nos últimos dias, a sociedade vem acompanhando a alta na porcentagem de casos de COVID-19 no Paraná. Em situações como esta, que estamos vivenciando, o número serve como um alerta para repensarmos a forma como lidamos com nossas necessidades e urgências. Pois para além do contágio da novo coronavírus,…Leia mais
Diante da pandemia do novo Coronavírus, o home office se tornou uma realidade para muitas pessoas. O problema é que a maioria não estava preparada para essa mudança e, muitos ambientes não adequados, acabaram se transformando em estações de trabalho, como, por exemplo, o sofá e a cama. No entanto,…Leia mais
