Acordar cedo, fazer o caf√©, trabalhar, cozinhar, ajudar o filho na tarefa e arrumar a casa. Em meio a uma rotina t√£o intensa, √© dif√≠cil sobrar tempo para o autocuidado. Voc√™ se identificou com esse cen√°rio? Ent√£o n√£o perca o nosso bate-papo sobre sa√ļde mental e nutricional com a nutricionista Fernanda Gularte e a psic√≥loga Ana Paula Zanardi. Esperamos voc√™ no Instagram da Paran√° Cl√≠nicas!