Acordar cedo, fazer o café, trabalhar, cozinhar, ajudar o filho na tarefa e arrumar a casa. Em meio a uma rotina tão intensa, é difícil sobrar tempo para o autocuidado. Você se identificou com esse cenário? Então não perca o nosso bate-papo sobre saúde mental e nutricional com a nutricionista Fernanda Gularte e a psicóloga Ana Paula Zanardi. Esperamos você no Instagram da Paraná Clínicas!
