Depressão em tempos de pandemia
Depressão não é frescura nem fraqueza. É uma doença como qualquer outra. Apesar de afetar milhões de pessoas em todo o mundo, ainda desperta muitos preconceitos. Mesmo com bastante informação…Leia mais
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Sabia que ao movimentar o corpo são liberadas substâncias capazes de melhorar o seu bem-estar? Especialistas afirmam que as atividades físicas aumentam a liberação de serotonina e endorfina, neurotransmissores…Leia mais
Diante do que estamos vivendo, tornou-se cada vez mais importante prestar atenção à nossa saúde mental. É comum sentir medo, ansiedade e frustração, mas saiba que você não está sozinho. Por isso,…Leia mais