Um momento de fragilidade em nosso organismo é propício para a contaminação por diversas doenças. Agora que a preocupação é evitar ao máximo se contagiar pelo novo coronavírus, é importante entender que manter a imunidade é o primeiro passo para se proteger. O ato de beber água é fundamental…Leia mais
O inverno é uma ótima oportunidade para variar o cardápio, mas sem abrir mão da saúde. Carnes, risotos, sopas e queijos são bem-vindos! Mas uma ótima ideia é incluir na alimentação temperos que aquecem o corpo e aumentam o gasto calórico, como pimenta vermelha, gengibre, canela, cebola e páprica…Leia mais
Nesse período vale redobrar as precauções, ainda mais em tempos de pandemia Gripes, resfriados, inflamações e outras doenças respiratórias são muito mais comuns em baixas temperaturas. Isto porque as pessoas acabam dividindo mais o espaço em ambientes fechados e com isso facilitando a transmissão…Leia mais
