• Mantenha uma rotina de exercícios em casa

    Mantenha uma rotina de exercícios em casa

    Mesmo com academias e alguns parques fechados, além da recomendação para que as pessoas permaneçam em casa, manter uma rotina de exercícios físicos é fundamental em meio à pandemia do coronavírus. Então, neste momento, a alternativa é separar um tempinho do dia para se alongar e realizar alguma…Leia mais