 “Perdi 21 quilos em cinco meses, mesmo assim continuo em um constante processo de dieta e reeducação alimentar, pois tenho 1,70m e o meu peso ideal não deve ultrapassar 75 quilos.” Se essas palavras não tivessem saído da boca de Gilson Luiz Silvério dos Santos, analista de crédito da Faculdade Uninter (IBPEX), seria difícil acreditar que ele chegou a pesar 109 quilos e sofria para realizar atividades básicas do cotidiano, como dormir, caminhar e se vestir.
Levando uma vida sedentária, agravada por uma alimentação desregrada, Gilson atingiu um nível perigoso de sobrepeso. “Minha rotina estava cada vez mais complicada, eu não praticava exercícios físicos e comia de tudo e em quantidades exageradas. Cheguei ao ponto de ter grandes dificuldades de locomoção e comecei a sofrer com problemas de pressão e colesterol.” Preocupado com esses hábitos e com a saúde cada vez mais debilitada, o analista resolveu recorrer a especialistas para mudar radicalmente sua rotina, costumes e, principalmente, recuperar o bem-estar e uma vida saudável. “Quando atingi esse estágio, me assustei e preocupei todas as pessoas que gostavam de mim. Nesse momento, percebi que estava deixando minha saúde de lado e que já tinha passado da hora de emagrecer e mudar minha vida.”
Motivado pelos novos planos, Gilson passou por algumas avaliações médicas na empresa onde trabalha e, posteriormente, iniciou um tratamento intensivo com especialistas da Paraná Clínicas. “Inicialmente, me consultei com o Dr. Patrick Alexander Wachholz, clínico geral que relatou, pontualmente, o estado da minha saúde e que me encaminhou para um acompanhamento nutricional com a Dra. Flávia Ferreira Sguario.” No decorrer do tratamento, ele percebeu a importância de uma vida saudável e, principalmente, o significado da reeducação alimentar. “Foi muito complicado abandonar alguns hábitos que eu tinha. Tive que diminuir consideravelmente a quantidade de doces que eu comia, cortei as massas e passei a ingerir muitas frutas e verduras.”
Após passar por essa verdadeira transformação, o analista afirma que as mudanças só lhe trouxeram felicidades. “Hoje, estou com 88 quilos, caminho, aproximadamente, duas horas por dia e me alimento de forma correta. Sou uma pessoa muito mais disposta e alegre, realizo tarefas que, há pouco tempo, eu não conseguia e tenho recebido muitos elogios de parentes e amigos.” Inspirado por esse processo de “renascimento”, Gilson aconselha todas as pessoas que querem emagrecer a seguirem o mesmo caminho. “Levar uma vida saudável é uma tarefa trabalhosa, mas não impossível. É importante que você tenha força de vontade, trace objetivos, goste de você mesmo e, também, dos seus familiares, pois são eles que estão sempre do nosso lado e se preocupam com a nossa saúde”, comemora.
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